会昌| 漠河| 南乐| 甘肃| 邹平| 克山| 新田| 神木| 登封| 融水| 延川| 建昌| 威宁| 贵溪| 松滋| 柳河| 汕尾| 青海| 眉山| 威县| 弥勒| 嘉禾| 博山| 高淳| 绍兴县| 平昌| 公主岭| 岐山| 吉利| 大丰| 德格| 下花园| 泽库| 罗平| 长汀| 邻水| 伊川| 洋山港| 富裕| 云林| 小金| 弥渡| 晋城| 南昌县| 麻阳| 福山| 乌兰| 禄丰| 东兰| 覃塘| 汾西| 勉县| 秭归| 上杭| 阿坝| 巴林右旗| 安宁| 皋兰| 嘉峪关| 石首| 阳西| 淄博| 东莞| 从化| 吉水| 海丰| 明光| 邳州| 垦利| 中牟| 民权| 白云矿| 同仁| 九龙坡| 边坝| 南沙岛| 恒山| 卢龙| 温宿| 镇安| 巴塘| 汉阳| 南川| 乌海| 兴义| 洪湖| 洪泽| 电白| 安龙| 吴起| 奎屯| 阜平| 宜黄| 启东| 贺州| 新疆| 连山| 吉安县| 永仁| 和硕| 勐海| 兴县| 中方| 凤翔| 丰顺| 和布克塞尔| 阳曲| 阿荣旗| 法库| 河北| 大同市| 鹤山| 本溪市| 岑巩| 永兴| 万宁| 轮台| 阿城| 顺平| 锦屏| 本溪市| 焉耆| 江口| 新巴尔虎左旗| 西青| 额济纳旗| 萧县| 大洼| 磁县| 阜康| 峨山| 湖口| 梅州| 灵山| 黔江| 祁县| 墨玉| 莱山| 高台| 茶陵| 青神| 噶尔| 萨迦| 茶陵| 荣成| 带岭| 单县| 旬邑| 坊子| 吉木乃| 献县| 扶风| 临漳| 武陟| 正宁| 阜南| 古冶| 长治市| 华容| 贞丰| 四会| 陆川| 谷城| 桃园| 高邮| 通道| 施甸| 鄂州| 青神| 秭归| 芜湖县| 丰县| 陇西| 天山天池| 湟中| 灵宝| 文昌| 柏乡| 华容| 拉孜| 澧县| 邗江| 和布克塞尔| 桃源| 南昌县| 泉州| 金口河| 阜新市| 博兴| 南岔| 德钦| 石屏| 鄂伦春自治旗| 鸡东| 通海| 洪洞| 浦东新区| 繁峙| 抚顺县| 始兴| 阿拉善右旗| 南浔| 宁河| 临洮| 梁山| 江陵| 贵溪| 淄川| 新邱| 黔西| 华蓥| 博乐| 四川| 黑龙江| 长丰| 南沙岛| 德保| 名山| 雅江| 呼兰| 洮南| 鲅鱼圈| 屏东| 三原| 山亭| 务川| 秀屿| 微山| 顺义| 天山天池| 盐源| 肇庆| 乌拉特后旗| 保康| 四平| 广昌| 新都| 合水| 招远| 冷水江| 玉田| 米林| 虞城| 嘉义县| 武平| 德州| 靖宇| 门源| 乌拉特前旗| 商丘| 太仆寺旗| 贵溪| 进贤| 双江| 洛隆| 康马| 珲春| 金佛山| 乌伊岭| 莒南| 长清| 新丰| 武宣|

坑爹!保尔特误信入围大师赛假新闻 比洞赛惨败

2019-05-23 03:00 来源:华夏生活

  坑爹!保尔特误信入围大师赛假新闻 比洞赛惨败

    其实,日本人的这些想法,在深层次上还是对中国天朝文化,以及自己重新被边缘化的恐惧感;同时也是对于中国发展前景的不确定所产生的强烈不安和不信任感。其中警卫、工兵分队分别以第80集团军某合成旅和某工程防化旅为主组建,医疗分队以沈阳联勤保障中心第253医院为主组建。

336430  其实,日本人的这些想法,在深层次上还是对中国天朝文化,以及自己重新被边缘化的恐惧感;同时也是对于中国发展前景的不确定所产生的强烈不安和不信任感。

  安倍结束当天上午的国会审议后,回到官邸吃午饭,身体出现了“异变”。第二处位于跑道东边不到800米处,可能建有兵营和停车场。

  所谓载弹量不足,只是与其它战机进行数据对比,其实在作战挂载标准说,336738又去打火箭弹?我空军某部飞豹战机双机编队训练http:///mil/8_img/upload/641784af/480/w950h330/20180614/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/480/w950h330/20180614//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/480/w950h330/20180614//年06月14日10:486吨多的载弹量完全够用了。336128你当老虎不发威?我维和警卫分队实弹战术演练显战力http:///news/8_img/upload/641784af/533/w800h533/20180611/:///n/news/8_ori/upload/641784af/533/w800h533/20180611//:///n/news/8_ori/upload/641784af/533/w800h533/20180611//年06月11日14:08此次实弹战术演练,共动用步战车载高射机枪、重机枪、狙击步枪、微型冲锋枪等6种轻武器,实射了穿甲弹、多功能弹、常规弹等5类弹种,全面检验了维和部队实战水平,有效提升了维和官兵精准战备意识和应急处突能力。

比武第一天进行坦克专业比武竞赛,比武人员驾驶坦克通过绕杆限制路、低洼障碍路,然后进入补给阵地进行弹药补给并迅速驶进火炮射击阵地进行实弹射击。

  (来源:风吟听竹)336597扬威大草原!我军维和官兵代表队赴蒙古国参加军演http:///mil/8_ori/upload/641784af/w800h421/20180228/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/w800h421/20180228//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/w800h421/20180228//年06月13日14:56《出鞘》完整内容可扫描图片二维码关注新浪军事官方微信抢先查看(查看详情请搜索微信公众号:sinamilnews),《出鞘》每天在新浪军事官方微信完整首发,阅读往期《出鞘》请查看新浪军事官方微信历史消息,搜索《出鞘》文章请回复关键词查询,如查看本期《出鞘》,回复大飞机,查看上期《出鞘》,回复利比亚。

    报道称,这个拟议中的基地据说包括一个长1200米、可为至少6艘舰船提供支持的码头。它所加挂的反舰导弹都以大航程为优点,可以在宙斯盾战舰防空导弹有效射程之外,就发射导弹。

  期间,特朗普握手的尴尬“传奇”继续上演。

  (新浪军事)(编辑:SN118)  文章称,自2012年9月日本政府实施钓鱼岛“国有化”之后,中国渔政、海警船只实现了对钓鱼岛附近海域巡航的常态化,在中国政府船只保护下的中国渔船也开始大举前往钓鱼岛附近海域作业。

  由于军事航空具有优先发展权,因而中国一直在逐步向操作能力更强的无人机领域迈进。

  在对海作战,四架就能解决一艘宙斯盾战舰,不是说笑,而是真的可以。

  (来源:风吟听竹)336334演绎绝岭雄风!我西藏军区侦察尖兵为国际比赛热身http:///mil/8_ori/upload/641784af/75/w560h315/20180612/:///n/mil/8_ori/upload/641784af/75/w560h315/20180612//:///n/mil/8_ori/upload/641784af/75/w560h315/20180612//年06月12日14:11这段时间,参加“国际军事比赛-2018”厄尔布鲁士之环比赛项目的西藏军区某合成旅侦察分队也在积极备战,遴选拔最终的参赛队员,与新疆军区某师不同的是,他们把训练场地设置在了海拔4000米的雪山上。图为战机双机编队升空。

  

  坑爹!保尔特误信入围大师赛假新闻 比洞赛惨败

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2019-05-23 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
薅秧棍儿 西安市第一中学 城南公园 可可托海镇 摊子口
报房胡同 鸡爪山 上九东 裕隆回族乡 丰镇